Paano maghurno ng mga beets - 2 madaling paraan 🍠

Gaano kadali ang maghurno ng mga beets sa oven. Isang detalyadong paglalarawan na may mga guhit ng larawan, mula sa kung saan malalaman mo ang tungkol sa mga pamamaraan ng pagluluto ng isang gulay. Kung gaano kapaki-pakinabang ang inihurnong beets, kung paano ginagamit ang isang gulay sa pagluluto. Ang pagpapalit ng pinakuluang beets na may mga inihurnong gulay, nakakakuha ka ng isang ganap na kakaibang lasa ng mga salad at meryenda. Ang mga inihaw na beets ay hindi gaanong malubha, may mas mayaman na matamis na lasa. Maghanda ng mga gulay ayon sa resipe na ito at siguraduhin na ang kanilang lasa ay naiiba sa pinakuluang analog.

50 min
40 kcal
6 servings
Madaling lutuin
Paano maghurno ng mga beets - 2 madaling paraan 🍠

Mga gamit sa kusina at kagamitan: oven, baking sheet o baking dish, brush ng pagluluto, pagsukat ng tasa, foil ng pagluluto.

Ang mga sangkap

Pamagat Dami
Malaking pulang beets 2 mga PC
Langis ng gulay 3-4 tbsp. l
Ground black pepper 2 pakurot
Karaniwang asin 2-3 pakurot
Paghahalo "Mga Provencal herbs" 2 pakurot

Hakbang pagluluto

  1. Hugasan at alisan ng balat ang 2 malalaking ugat na beets ng mga pulang beets. Peel ang gulay. Kung nalalanta ang mga gulay, ibabad ito sa malamig na tubig nang maaga nang maraming oras. Gupitin ang bawat beetroot sa mga di-makatwirang mga piraso hangga't gusto mo: hiwa, bilog, isang kalahating bilog, at mga cube.
    kung paano maghurno ng mga beets
  2. Kung naghahanda ka ng beetroot para sa salad, maaari mong lutuin ito nang buo sa pamamagitan ng ganap na pambalot ng root crop na may foil (oras sa pagluluto mula 60 hanggang 90 minuto). Ang root crop para sa pagluluto sa kabuuan ay hindi malinis, kaya lumiliko ito ng mas makatas. Kapag nagluluto ng maraming mga gulay, pumili ng mga beets ng parehong laki upang ang oras ng pagluluto ay pareho para sa lahat ng mga pananim na ugat.
    Upang ihanda ang mga beets, ihanda ang foil
  3. Takpan ang isang maliit na baking sheet o baking dish na may isang sheet ng pagluluto ng foil. Itabi ang mga piraso ng beets sa isang dahon upang hindi sila masakop ang bawat isa.
    ilagay ang beets sa foil
  4. Asin ang mga beets sa magkabilang panig upang tikman (2-3 pakurot ng asin). Gumamit ng regular na asin sa kusina (hindi yodo). Ang mga piraso ng paminta upang tikman na may itim na paminta sa lupa (mula sa 2 mga pin). Para sa isang mas malinaw na aroma, maaari kang kumuha ng puting ground pepper o pinaghalong paminta sa lupa. Pagwiwisik ng mga gulay na may mga Provencal herbs o anumang iba pang maanghang na gulay na gusto mo. Ibuhos ang mga hiwa ng beet na may langis ng gulay (3-4 tablespoons).
    pampalasa ng mga beets
  5. Ilagay ang pan sa beet sa oven, pinainit hanggang 200 ° C. Maghurno sa loob ng 15-50 minuto. Ang eksaktong oras ng pagluluto ay depende sa mga katangian ng iyong oven, ang laki ng mga piraso ng gulay at ang kanilang iba't-ibang. Ang mga hiwa na beets ay handa na kapag madali silang tinusok ng dulo ng isang kutsilyo o tinidor. Itabi ang inihurnong produkto sa ref para sa hindi hihigit sa 3-4 na araw.
    Paano maghurno ng mga beets ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe gamit ang isang larawan

Ang baked na mga beets ay nagpapanatili ng isang mas malaking halaga ng mga nutrisyon kaysa sa pagluluto ng mga gulay, dahil hindi sila hugasan ng tubig. Mula sa mga gulay na inihanda sa ganitong paraan, ang masarap na salad at meryenda ay nakuha. Ang mga Vinaigrettes, salad ng gulay, pampagana na may mga inihurnong beets ay may ganap na kakaibang lasa, kulay at aroma kaysa sa paggamit ng pinakuluang gulay. Ang mga borsch at beetroots na luto mula sa inihurnong mga gulay na ugat ay may mas puspos na kulay at panlasa.

Ang recipe ng video

Tingnan kung paano ka maghurno ng mga pulang beets sa oven sa video sa ibaba. Ang proseso ng paghahanda ng mga gulay ay mabilis, at ang paghahanda mismo ay napaka-simple.

Ngayon alam mo kung paano maghurno ng mga malusog na beets sa oven na hindi nawawala ang mga bitamina sa panahon ng paggamot sa init. Paano mo lutuin ang gulay na ito?
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (31 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Cream ng ice cream sa bahay 🍨 sunud-sunod na recipe

Maikling quote tungkol sa pag-ibig 100 malakas na kasabihan sa isang mahal sa buhay, maganda, sa luha

Paano magluto ng mga beets 🍠 sa isang pan ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may isang larawan

Mga larawan ng pagbati sa pagdadalaga batang babae: 100 mga ideya

Nai-update ang artikulo: 08.06.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta