Banayad na pinausukang manok at kamatis salad - isang napatunayan na recipe

Malalaman mo ang recipe para sa isang simple at masarap na salad na may pinausukang manok at kamatis. Salamat sa sunud-sunod na mga tagubilin, literal sa isang bagay ng minuto maaari kang maghanda ng isang kahanga-hangang ulam na matagumpay na makadagdag kapwa araw-araw at maligaya na pagkain.

30 min
134 kcal
3 servings
Madaling lutuin
Banayad na pinausukang manok at kamatis salad - isang napatunayan na recipe

Mga gamit sa kusina at kagamitan: salad bowl, cutting board, kutsilyo.

Ang mga sangkap

Hard cheese 100 g
Pinausukang manok 200 g
Mayonnaise 2 tbsp. l
Mga kamatis ng Cherry 4 pc
Mga pinatuyong pampalasa 1-2 kurot
Parsley 0.5 beam
  • Kapag pumipili ng mga produkto, bigyang pansin ang kanilang kalidad, pagiging bago. Mas mainam na gumamit ng mga kamatis na lumago sa bahay. Napuno sila ng mga bitamina, hindi carcinogens.
  • Mas mainam na pumili ng sariwang mayonesa na may maikling buhay sa istante mula sa isang tagagawa na may branded. Ang produktong ito ay naglalaman ng mas kaunting mga preservatives at tina. Kung maaari, gumawa ng gawang mayonesa na mayonesa upang madagdagan ang pagiging kapaki-pakinabang ng isang masarap na salad.
  • Mula sa mga gulay, maaari mong gamitin hindi lamang perehil. Maaari kang magdagdag o palitan ang perehil na may dill, berdeng sibuyas.
  • Mula sa mga pampalasa, ang black black pepper ay angkop, isang maliit na asin. Maaari ka ring magdagdag ng isang halo ng iba't ibang mga sili.

Hakbang pagluluto

  1. Upang makagawa ng salad, maaari kang gumamit ng pinausukang dibdib ng manok o pinausukang hamon. Alisin ang balat mula dito, gupitin sa mga cube mga 1 cm. Ipadala sa mangkok ng salad.
    Dice pinausukang dibdib ng manok.
  2. Dice matapang na keso na may parehong mga cube. Ang handa na salad ay magmukhang magkakasuwato kung ang lahat ng mga sangkap ay durog ng humigit-kumulang sa parehong sukat. Ang pagpili ng keso ay sa iyo, ginamit ko ang Ruso. Mas mainam na kumuha ng sariwa, de-kalidad na keso ng mababang nilalaman ng taba, kung susundin mo ang figure, kaysa sa isang produkto ng keso na hindi magdadala ng anumang pakinabang sa katawan. Ang hiwa ay inilalagay sa isang mangkok ng salad sa karne.
    Ang matigas na keso ay pinutol sa mga cubes.
  3. Hugasan ang mga kamatis ng cherry sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig, isawsaw ang labis na tubig, gupitin sa kalahati, alisin ang likidong core.
    Gupitin ang mga kamatis ng seresa sa kalahati at kunin ang pulp na may isang kutsara.
  4. Gupitin sa hiwa at ipadala sa mangkok ng salad. Kung walang mga kamatis na seresa, maaari mong gamitin ang mga ordinaryong, gupitin ang mga ito sa halos parehong mga hiwa ng karne at keso.
    Gupitin ang malutong na bahagi ng kamatis sa mga hiwa.
  5. Magdagdag ng mayonesa sa mga sangkap sa mangkok ng salad, ihalo nang malumanay. Para sa sarsa ng salad, maaari kang gumamit ng isang produkto na may mataas na porsyento ng nilalaman ng taba. Kung sinusunod mo ang iyong diyeta, gumamit ng sandalan. Maaari kang gumawa ng mayonesa sa bahay.
    Pagsamahin ang lahat ng mga tinadtad na sangkap sa isang mangkok at magdagdag ng mayonesa sa kanila.
  6. Upang mabigyan ang ulam ng isang maliit na bilis, maaari kang magdagdag ng 1-2 pinches ng ground pepper, sea salt. Gawin ito ayon sa gusto mo, depende sa iyong kagustuhan.
    Maaari kang magdagdag ng asin at paminta sa panlasa.
  7. Hugasan ang kalahati ng isang bungkos ng perehil sa ilalim ng gripo na may malamig na tubig, makinis na tumaga sa board, iwisik ang salad sa tuktok. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng anumang iba pang mga gulay na gusto mo. Takpan, palamigin ng 1 oras upang magbabad.
    Maaari mong palamutihan ang salad na may pinausukang manok at kamatis na may perehil.
Alam mo ba Paglilingkod sa mga nakabahaging salad na salad o sa isang karaniwang ulam. Takpan ang ulam na may mga dahon ng litsugas, maglagay ng isang paggamot, garnish na may maliit na mga kamatis ng cherry sa tuktok. Maaari kang gumamit ng isang pampakay na bersyon ng dekorasyon, na magiging isang simbolo ng paparating na holiday.

Video

Sa video na ito, maaari mong panoorin ang proseso ng paghahanda ng isang salad ng pinausukang manok, mga kamatis ng seresa, matapang na keso na may mayonesa. Makikita mo kung anong sukat na tinatayang tumaga ang mga sangkap, kung ano ang mangyayari pagkatapos ng buong pagluluto.

Nakilala mo ngayon ang isang recipe para sa paggawa ng salad ng karne. Ito ay handa nang napakabilis, maaari itong ihain sa maligaya talahanayan, ito ay mabuti para sa pang-araw-araw na paggamit. Ibahagi kung kailangan mong magluto ng tulad ng isang ulam, kung anong mga pagpipilian sa pagluluto ang ginamit, kami ay interesado na malaman ang iyong opinyon.

Iba pang mga recipe ng salad ng manok

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (37 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Mga puso ng manok sa kulay-gatas ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Broccoli sa oven ayon sa isang simpleng hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Hakbang-hakbang na banana cheesecake 🍰 na may larawan

Recipe para sa pasta ng manok 🍝 na may larawan

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta