Tatlong malusog na pagpipilian para sa celery juice🌱

Inilalarawan ng artikulo kung paano gumawa ng juice ng kintsay. Dahil hindi ito masyadong masarap sa sarili nito, mayroong mga karagdagang sangkap sa mga recipe na ginagawang masarap din ang kapaki-pakinabang na produktong ito. Makikilala mo ang tatlong mga pagpipilian para sa paggawa ng celery juice gamit ang isang screw juicer. Alamin na gawin ang mga masarap na kagamitan sa iyong sariling mga kamay.

10 min
40
6 servings
Katamtamang kahirapan
Tatlong malusog na pagpipilian para sa celery juice🌱

Mga Kagamitan sa Kusina: screw juicer, isusumite blender.
Mga gamit sa kusina:

  • pagpuputol ng board;
  • isang kutsilyo;
  • mangkok para sa cake;
  • isang mangkok para sa juice;
  • mga kaliskis sa kusina;
  • pagsukat ng tasa;
  • isang mangkok;
  • isang kutsara;
  • baso para sa mga natapos na inumin.

Ang mga sangkap

Celery 9 tangkay
Green apple 3 mga PC
Pipino 1 pc
Tubig 300 ml
Lime kalahati
Kiwi 2 mga PC
Mga karot 1 pc
Saging 1 pc
Kefir 20-30 g
Sinta 5-6 g
Kanela 1-2 g
Parsley 1 bungkos

Hakbang pagluluto

Unang pagpipilian

  1. Hugasan at alisan ng balat ang 1 pipino ng mga tangkay. Gupitin ito sa 4 na bahagi.
    Pagluluto ng Celery Juice
  2. Peel 1 green apple mula sa core, gupitin sa medium na hiwa.
    Upang ihanda ang juice, ihanda ang mga sangkap
  3. Banlawan at i-chop ang 3 mga tangkay ng kintsay sa medium na hiwa.
    Upang makagawa ng juice, i-chop celery
  4. Ilagay ang sangkap sa isang mangkok. Peel ang kalahati ng dayap, gupitin ito sa maraming piraso at idagdag sa mangkok.
    Upang makagawa ng juice, gupitin ang isang limon
  5. Kaugnay nito, i-load ang mga sangkap sa screw juicer. Pagkatapos ay palabnawin ang nagresultang juice na may 100 ML ng tubig.
    Paghaluin ang mga sangkap upang makagawa ng juice

Pangalawang pagpipilian

  1. Peel 2 kiwis at gupitin sa maraming piraso.Upang makagawa ng juice, gupitin ang kiwi
  2. Balatan at gupitin sa 2 piraso 2 berdeng mansanas.
    Upang makagawa ng juice, gupitin ang mga mansanas
  3. Gupitin ang tatlong mga tangkay ng kintsay sa mas maliit na piraso.
    Upang makagawa ng juice, i-chop celery
  4. I-load ang mga sangkap sa isang juicer, pagkatapos ay tunawin ang nagresultang juice na may 100 ML ng tubig.
    Hiwain ang mga sangkap upang makagawa ng juice

Pangatlong pagpipilian

  1. Banlawan ng mabuti at gupitin sa tatlong bahagi ang tatlong mga tangkay ng kintsay.
    Upang makagawa ng juice, i-chop celery
  2. Peel at i-chop ang isang malaking karot sa medium na hiwa.
    Upang makagawa ng juice, i-chop ang mga karot
  3. Maghiwa ng isang bungkos ng perehil, tinadtad na karot at mga tangkay ng kintsay sa isang juicer.
    Upang maghanda ng juice, maghanda ng perehil
  4. Gamit ang isang blender ng hubog, pinagputulan ang 1 saging sa isang hiwalay na mangkok.
    Gumiling isang saging upang makagawa ng juice
  5. Pagkatapos ay idagdag ang 1-2 g ng kanela, 20-30 ml ng kefir at 5-6 g ng honey sa banana puree.
    Upang makagawa ng juice, magdagdag ng honey sa banana puree
  6. Magdagdag ng 100 ml ng tubig sa purong at ihalo nang mabuti ang lahat sa isang blender hanggang makuha ang isang homogenous na masa.
    Paghaluin ang mga sangkap upang makagawa ng juice
  7. Pagsamahin ang banana puree at kinatas na juice, ihalo na rin.
    handa na ang celery juice

Ang lahat ng tatlong mga juice ay handa na, mas mahusay na uminom ang mga ito kaagad pagkatapos ng paghahanda. Bon gana!

Ang recipe ng video

Ipinapakita ng video na ito kung paano gumawa ng juice ng kintsay. Ang tatlong mga resipe ay ibinibigay, ayon sa kung saan maaari kang gumawa ng hindi lamang malusog, kundi pati na rin masarap na inumin. Siguraduhin na tumingin - ito ay magiging mas malinaw sa iyo kung ano at kung paano gawin.

Celery juice - isang napaka-malusog na inumin. Karamihan sa mga madalas na ito ay kinatas mula sa mga tangkay, na kung saan ay lubos na tubig sa istraktura. Samakatuwid, ang juice ay palaging lumalabas nang maraming. Dagdag pa, ito ang likido na ito na nagpapanatili ng lahat ng mga pakinabang ng halaman.

Ang celery juice ay naglalaman ng maraming mga bitamina, kabilang ang A, B bitamina, bitamina E, C, at nikotinic acid. Mayaman din ito sa mga elemento ng micro at macro na kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga system at organo ng katawan ng tao. Kung idagdag mo ito ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga karagdagang sangkap na ginagamit sa mga recipe, napakahirap na maliitin ang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang mga cocktail.

Ang celery juice ay maaaring lasing tulad na; para sa mga nawalan ng timbang, papalitan nito ang matamis na tsaa at kape. Maaari mong simulan ang araw kasama nito, o maaari mo itong gamitin bilang pangalawang agahan o hapunan sa hapon. Ang pangunahing bagay ay upang piliin ang recipe na gusto mo pinakamahusay at tamasahin ang mga sariwang lasa at aroma ng inumin.

Alin sa tatlong uri ng celery juice ang gusto mo? Lutuin mo ba ito araw-araw? Kung alam mo kung paano gawin ang mga recipe sa itaas kahit na mas masarap at mas mahusay, o mayroon kang sariling paraan ng paggawa ng ito na cocktail na bitamina - ibahagi ang iyong mga ideya at kaalaman sa mga komento!
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (32 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Ang mga produktong metabolismo na nagpapalakas: listahan, menu para sa pagbaba ng timbang, mga herbal decoction

Beef stroganoff 🥩 na may mga kabute ng sunud-sunod na recipe na may larawan

Charlotte sa aero grill: 4 na mga recipe at mga lihim ng pagluluto

Crispy Cucumber 🥒 sunud-sunod na recipe na may larawan

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta