Ang recipe para sa isang masarap na berdeng beans sa isang pan 🍲

Ang artikulo ay nagpapakita sa iyong pansin ng simple at kapaki-pakinabang na mga recipe para sa paghahanda ng masarap na berdeng beans sa isang kawali. Upang gumawa ng tulad ng isang ulam sa bahay ay medyo simple, gamit ang minimum na halaga ng mga sangkap. Ang buong proseso ng pagluluto ay inilarawan nang detalyado, at ang bawat hakbang ay nai-back sa pamamagitan ng isang larawan, pati na rin ang mga rekomendasyon ay ibinibigay sa kung paano maayos na linisin ang mga beans upang hindi sila maging matigas. Ang pinirito na berdeng beans sa isang kawali ay katamtaman malutong at may masarap na lasa dahil sa mantikilya.

25 min
2 servings
Madaling lutuin
Ang recipe para sa isang masarap na berdeng beans sa isang pan 🍲

Mga gamit sa kusina at kagamitan:

  • hob;
  • isang kawali;
  • malalim na mangkok;
  • gunting sa kusina;
  • mga tuwalya sa papel;
  • medium pan na may takip;
  • scapula;
  • skimmer;
  • oven;
  • baking dish;
  • paghahatid ng plato.

Ang mga sangkap

Batok o Asparagus Beans 400 g
Mantikilya 30-50 g
Asin 2 tsp
Ground black pepper sa panlasa
Tubig 1,5-2 l

Hakbang pagluluto

  1. Banlawan nang lubusan ang 400 g ng berdeng beans nang maaga at matuyo ito ng kaunti. Upang mas mabilis itong matuyo, maaari mong gamitin ang mga tuwalya ng papel. Inihahanda namin ang bawat pod, pinutol ang mga dulo sa mga kutsilyo sa kusina sa magkabilang panig. Pagkatapos ay i-cut ang mga pods sa mga piraso ng 5-6 cm ang haba.Ilahad ang tinadtad na beans sa isang malalim na mangkok. Kung gumagamit ka ng mga frozen na beans, kung gayon, hindi kinakailangan na ganap mong ma-defrost ang mga ito sa temperatura ng silid. Upang gawin itong masarap bilang sariwa, kailangan mong pakuluan ng tubig sa isang kasirola at ilagay ang mga nakapalagsik na asparagus. Pakuluan para sa eksaktong 1 minuto at pagkatapos ay lutuin sa isang pan ayon sa karaniwang recipe. Upang tikman, ang frozen na asparagus ay hindi naiiba sa sariwa.
    berdeng beans sa isang kawali
  2. Ibuhos ang tungkol sa 1.5-2 litro ng tubig sa kawali at maghintay hanggang sa kumukulo ito. Asin ang likido sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 tsp. asin. Sa tubig na kumukulo, ikalat ang inihandang berdeng beans. Sa mataas na init, dalhin ang isang beans. Upang mas mabilis itong pakuluan, takpan ang pan na may takip.
    Upang ihanda ang mga beans, ihanda ang mga sangkap
  3. Pagkatapos kumukulo, bawasan ang init ng kaunti at pakuluan ang beans ng 1 minuto. Ang pagluluto nito sa loob ng mahabang panahon ay hindi kinakailangan, dahil pagkatapos ay mawawala ang mayaman nitong berdeng kulay at maging walang lasa.
    Upang lutuin ang beans, pakuluan ang mga sangkap
  4. Habang ang mga beans ay niluto sa isang kawali, ilagay ang kawali sa isang kalapit na burner sa medium heat at ilagay ang tungkol sa 30-50 g ng mantikilya dito. Dapat itong matunaw. Huwag gumamit ng labis na langis, ngunit huwag mag-ekstrang produkto upang ang mga beans ay magbabad sa creamy lasa.
    Upang lutuin ang beans, painitin ang kawali
  5. Gamit ang isang slotted na kutsara, nahuli namin ang berdeng beans mula sa kawali at ikalat ito sa isang mahusay na pinainit na kawali. Fry beans sa isang kawali sa sobrang init, pana-panahong pagpapakilos gamit ang isang spatula upang hindi masunog.
    Upang ihanda ang mga beans, ihanda ang pinggan
  6. Sa panahon ng Pagprito, kung kinakailangan, magdagdag ng mga beans beans sa halos 1 tsp. asin at panahon upang tikman na may itim na paminta. Paghaluin ang lahat nang lubusan sa isang spatula.
    Ang recipe para sa isang masarap na berdeng beans sa isang kawali
  7. Sa karaniwan, ang mga beans ay kailangang pinirito sa loob ng 1.5-2 minuto. Ang mas bata ay, mas kaunting oras na kinakailangan upang magluto. Sa puntong ito, magkakaroon na siya ng isang malumanay na creamy aftertaste at magiging bahagyang crispy. Ang pan-pritong asparagus beans ay handa at maaaring ihain bilang isang side dish. Maaari mo ring iwiwisik ang ulam na may gadgad na keso at isang maliit na bawang. Painitin ang oven sa 200-220 degrees at maghurno ng beans para sa mga 5 minuto upang mabuo ang isang masarap na crust ng keso.
    recipe ng berdeng beans sa isang pan handa na

Ang recipe ng video

Ipinapakita sa iyo ng video ang 2 simpleng mga paraan na maaari mong lutuin ang masarap na asparagus beans sa isang kawali at sa oven. Ito ay lumiliko ang ulam ay malambot at may isang gintong kayumanggi. Ang lahat ay handa nang napakabilis at simple, dahil ang buong proseso ay inilarawan nang detalyado.Upang maghanda ng tulad ng isang side dish, kailangan mo ng isang maliit na bilang ng mga produkto na nakalista sa simula ng video.

Gusto mo ba ng berdeng beans at sa anong paraan mo karaniwang niluluto ang mga ito? Nasubukan mo ba ang pagprito ng produkto sa isang kawali? Ano ang madalas mong magprito ng berdeng beans sa mantikilya o isang itlog? Ibahagi ang iyong kawili-wili at mabilis na recipe para sa paghahanda ng isang malusog na ulam sa mga komento.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (37 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Mga recipe ng Kharcho 🍲 kung paano magluto ng kharcho, mabilis at madaling hakbang sa pamamagitan ng mga hakbang sa hakbang na may mga larawan

Cupcake sa oven ayon sa isang sunud-sunod na recipe na may 🍰 larawan

Ang keso ng waffles sa isang waffle iron ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Tula gingerbread ayon sa hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta